365bet官方平台

当前位置:主页 > 365bet官方平台 >

Title
如果价格昂贵,食盐会更好吗?权威:请选择正常的碘盐

发布时间:2019-08-09   作者:365bet体育官网平台

茨城市公共网络12月7日(记者袁志伟)盐是生活中必不可少的成分,但许多市民对盐的正确使用知之甚少。选择是保持最昂贵和最好的。
所以当你用盐时你应该注意什么?
盐的常见“采矿场”是什么?
针对这类问题,茨城市疾病预防控制中心最近做出了正式回应。
雷场1:低钠盐可以吃更多
关于低钠盐是否可以被更多食用,市疾病控制和预防中心表示,过量摄入钠会增加高血压的风险。
低钠盐用氯化钾代替盐中的氯化钠,这减少了人体内的钠摄入量。
低钠盐有降低钠,但也需要控制摄入量。
并非所有都适用于低钠盐,肾功能衰竭或服用利尿剂的人不适合低钠盐。
雷场2:孩子们不能吃盐
根据“中国居民膳食指南”的严格规定,儿童将在今年上半年开始补充营养补充剂。所有1岁的补品都不需要添加盐,谷氨酸钠,鸡精和酱油等调味料。
牛奶和补品中的钠可满足儿童的需求,因为儿童在1岁时需要较少的钠。
如果您孩子的肾功能尚未成熟,加入过多的盐不会代谢您的孩子,并可能对您的身体造成伤害。
雷场三:碘盐不健康
据了解,长期摄入碘不足可能引起甲状腺肿(大颈椎病)。
孕妇和哺乳母亲都应该吃碘盐以保证孩子的健康,除非医生在诊断后不需要服用碘。
在沿海地区,经常吃海鲜的人也需要补充碘。他们还可以吃海藻,海藻和其他含有更多碘的食物。
雷场4:盐中的抗结块剂是有毒的
在自然环境中,盐形成团块。结块后,控制盐的使用量没有帮助。因此,专家建议有必要在盐中加入抗结块剂。
此外,抗结块剂使用亚铁氰化钠,每1kg盐仅可添加0个。
如果小于01克,则不会危害人体健康。
雷场5:盐越高越好。
在自然环境中,盐形成团块。聚集后,控制所用盐的量是不利的。日常生活中有很多种盐,价格也不同。很多人认为盐越贵越好,但专家却没有
据市疾病预防控制中心的专家称,盐用于改善食物的味道,补充人体所需的钠离子和氯离子。昂贵的盐添加的营养素不足以满足人体的需要。
在生活中,选择常规加碘盐就足够了,而且你不必寻找含有额外营养成分的昂贵盐。
[其他新闻,下载新闻客户“山东24小时”或订阅山东移动新闻]
[山东手机合约:手机/联通/电信用户发送短信SD至10658000/106558000678/1059 70 009]

返回列表